Teknik Dasar Bola basket Cara Melempar (Passing) dan Melempar Bola dengan Dua Tangan di Depan Dada (Chest Pass)

Cara Melempar (Passing) Pada Permainan Bola Basket - Permainan bola basket merupakan salah satu cabang olahraga permainan bola besar. Permainan Bola basket merupakan permainan yang mengharuskan pemain untuk bergerak dengan cepat dan kuat.

Permainan Bola basket juga mengharuskan pemain untuk dapat melakukan passing atau juga melakukan Chest Pass. Kedua hal tersebut merupakan hal atau teknik dasar dalam permainan Bola Basket. Berikut ini Cara melempar atau Passing dalam permainan Bola Basket.

Teknik Dasar Cara melempar atau Passing dalam permainan Bola Basket :

Sebelum melakukan gerakan teknik dasar melempar, kita harus memahami cara memegang bola yang benar terlebih dahulu karena ini hal yang sangat penting. Berikut ini Cara memegang bola.

1) Langkah pertama, Kedua tangan memegang bola dengan jari-jari dan telapak tangan menempel pada bola.
2) Langkah kedua, Kedua telapak tangan diletakkan pada bola bagian samping bola.
3) Langkah ketiga, Bola yang dipegang diletakkan di depan dada dengan siku tangan ditekuk ke arah samping. Anda dapat melihat Gambar di bawah ini sebagai contoh memegang Bola.

Teknik Dasar Melempar Bola dengan Dua Tangan di Depan Dada (Chest Pass), berikut ini Cara melakukan gerakannya.

1) Langkah pertama, Bola dipegang dengan dua tangan diletakkan di depan dada dengan siku tangan ditekuk ke samping.
2) Langkah ketiga, Posisi kaki dalam keadaan sejajar atau kudakuda.
3) Langkah keempat, Gerakan kedua tangan diluruskan sambil bola dilemparkan, kemudian berat badan bergeser ke depan. Anda dapat melihat gambar di bawah ini sebagai Contohnya.

Teknik Dasar Bola Basket di atas merupakan teknik Cara melempar bola atau passing, teknik tersebut dapat Anda lakukan bersama teman Anda atau sendiri. Lakukan latihan tersebut secara rutin, Agar Anda dapat menguasainya dengan baik.

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis Naelal Hidayah — Selasa, 13 Januari 2015 — 1 Comment — Bola Basket